CBD kapljice  za socialno tesnobo

Socialna tesnoba je pogosto zamenjana s sramežljivostjo. Ljudje si milijo, da morate le prilesti iz svoje lupine in se navaditi na okolje, ki vas obdaja. Ampak s socialno tesnobo je adaptacija zelo težavna. Socialna tesnoba ni samo zadržano obnašanje v socialnih situacijah, ampak je tudi intenziven občutek tesnobe, ki je lahko tako prevladujoč, da se ljudje izolirajo od sveta in cbd kapljice vam lahko pri tem pomagajo.

Cbd kapljice (konopljine kapljice) vam lahko pomagajo pri socialni tesnobnosti zaradi svojih proti tesnobnih efektov. CBD kapljice pomirjajo aktivnosti v določenih predelih možganov, ki so povezani s tesnobo in študije so pokazale, da pomaga ljudem, da se pomirijo v stresnih socialnih situacijah. Da lahko razumemo,  kako deluje, moramo vedeti , kaj je socialna tesnoba in kateri deli možganov so aktivirani.

Kaj je socialna tesnoba?

Socialna tesnoba je nekaj povsem drugega kot notranja plahost. Socialne interakcije preveč stimulirajo ljudi, ki so po naravi introvertirani, plahost je, ko se počutite nemočno in neprijetno ali napeto v novih socialnih situacijah. Toda socialna tesnoba je občutek neznosnosti in strahu pred ponižanjem in obsojanjem.

Ljudje s socialno tesnobo se stalno mentalno preverjajo in pazijo, da ne naredijo kakšne napake, za katero se bodo obremenjevali še tedne v prihodnost. Socialna tesnoba je znana tudi kot fobija, kar pomeni , da je bolezen, ki se razvije iz strahu. Ampak od kod izvira strah? Iz dveh kot mandelj velikih točk v vaših možganih, imenovanih amigdala.

 

Vaši možgani in socialna tesnoba

Ljudje, ki trpijo za socialno tesnobo, imajo prekomerno delujočo amigdalo, ki konstantno pošilja impulze za odziv na strah.

Amigdala kontrolira vaše odzive na strah. Vedno je na preži za nevarnost in vas opozori, ko začuti ogroženost. Zazna najmanjše napore, tudi, na primer, ko stojite v vrsti v trgovini in sproži občutke tesnobe, ker so v vrsti za vami drugi ljudje in niste dovolj hitro pospravili drobiža in se umaknili iz vrste. Amigdala se lahko sproži v socialni situaciji, ko rečete nekaj, kar sogovorniku ni všeč in zavije oči. Ko se vam skupina ljudi smeji, vam amigdala sporoča, da morate iti domov in razmisliti o vsem, kar ste tisti dan počeli   in določiti, zakaj se je skupina ljudi smejala prav vam. Če uživate CBD kapljice si lahko z njimi pomagate, da pomirite svojo amigdalo.

CBD kapljice za socialno tesnobo

Študije so pokazale, da uživanje cbd kapljic lahko zmanjša aktivnost preobremenjene amigdale, kar pripomore, da odzivi niso tako siloviti. V eksperimentu, kjer so nekaterim ljudem pred javnim nastopom dali kapljice, so odkrili, da je bil njihov nastop  precej boljši in da so bila izjemna izboljšanja na področju kognitivnih funkcij, disfunkcije in socialne tesnobe med javnim govorom.

Terapija je ključnega pomena

Cbd kapljice ali konopljino olje morda izgleda kot nekakšno čudežno zdravilo, ki pozdravi vse, toda ko se gre za mentalne bolezni, kot je socialna tesnoba, je to olje bolj orodje kot zdravilo. Čeprav je vaša amigdala manj aktivna, to ne spremeni misli, ki jih je telo navajeno. Obiskovanje terapevta in treniranje in nadzorovanje možganov, da v socialnih situacijah razmišljajo bolj pozitivno, lahko pomaga razviti mehanizme shajanja, ki delujejo za vas in v tem primeru cbd kapljic ne potrebujete več .

Kako jemati CBD za socialno tesnobo

Ko jemljemo cbd kapljice ali konopljino olje za socialno tesnobo, imamo 2 opciji. Lahko jemljemo  tablete in dosežemo želeni efekt v 30 minutah do ene ure, traja pa lahko  od šest do osem ur. Lahko pa dobite tudi tinkture, bombone ali e-cigaret in dosežete želene efekte v 15 minutah do pol ure. Različne metode delujejo različno za različne posameznike, bodite pa  pozorni, da sproti obveščate svojega zdravnika, da lahko skupaj spremljata napredek in se odločita za najboljšo metodo za vas.

Ali ste že poskusili kapljice za socialno tesnobo? Radi bi slišali, kako so delovale na vas. Komentirajte v sekciji za komentarje na dnu strani.

Avtor

cbdolje

Še ni komentarjev

Napišite Komentar